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要进行身体素质教育

来源:未知  作者:admin  更新时间:2012-07-12 19:43  点击:
5月18日《中国教育报》载:某中学的高三年级体育课上,体育教师带领学生做完准备活动后,安排了绕操场(周长250米)变速跑3圈(直道慢跑、弯道快跑)的训练。谁料跑完第一圈后,就有两名女生栽倒在跑道上,昏了过去;第二圈又有一位女生大汗淋漓昏倒在地。后经校医务室抢救,才化险为夷。而体育大纲规定,初二女生变速跑的距离是1000-1200米。
  另有消息说,中国青少年近视率排名世界第二;我国7-22岁所有年龄组的男生平均身高低于日本男生1.96米,其中7-14岁低于2.28米。
  这种现象值得忧思。家长要抚养孩子长大成人,首先要保证孩子有一个健康的身体。然而,长期以来,家长有这样一个错误的观念:孩子只要学习成绩好就行了,至于身体状况嘛,只要不生病就是健康。
  社会的文明进步在不断地提高人的健康标准,一般家长很重视对孩子的疾病预防和治疗,但这是很初级的保健标准。这说明我国家长还没有完全掌握科学的健康卫生知识。从目前的状况看,有以下几个方面家长的认识还不够。
①缺乏科学的营养知识。受广告的影响,家长的营养概念定位于那些高档的营养补品,如"太阳神"、"脑黄金"、"巨能钙"等等,有的广告甚至说"我就是喝×××考上大学的。"有些孩子吃过多的补品反而得了营养过剩症。家长应该用科学的营养概念养育孩子,知道正在成长中的孩子需要哪些营养,每种营养素供给多少合理,怎样在日常生活中平衡膳食,如何制定膳食食谱等等。
②孩子的睡眠不足。许多家长认为孩子学习紧张,少歇息一会儿能换来优异的学习成绩也是值得的。但是,据世界卫生组织调查,影响孩子学习成绩的几大因素中,睡眠不足是首要因素,其次是饮食习惯不良和运动不足,这恐怕是许多家长没有料想到的。科学地安排睡眠时间能促进孩子的身体发育和营养吸收,保护和恢复脑力。所以家长不能放纵孩子的学习和玩耍,保证基本的睡眠时间。
③消费卫生指导不够。现在孩子手里的零花钱比较多,小摊小店也多,但是市场上有许多假冒伪劣产品,家长要引导孩子的消费卫生,如少吃少喝含有食品添加剂的食物,买东西要看保质期和食品卫生标签,要善于识别假冒产品,怎样防止食品污染等等。
④忽视体育锻炼。我国体育锻炼的观念淡薄,"郎才女貌"的审美标准和"四肢发达、头脑简单"的评价标准说明了轻视身体素质和体育锻炼的普遍观念,即使有的家长是体育迷也只是看体育,而不是参加体育。有的家长重视体育,是因为看孩子搞文化课没希望了,才不得已为之。体育锻炼能够增强体质、减少疾病、促进智力发展,这是大家都明白的道理,但是家长仍然不能放弃"学习最重要"的观念,体育锻炼放在可有可无的地位。过一个充满活力和精力充沛的幸福人生离不开经常的体育锻炼,这是每一个家长都应该加以重视的问题。
  人的健康水平是衡量人的素质发展水平的最基本标准,所以,要想搞好家庭素质教育首先要重视提高孩子的身体素质。
素质教育:情感的教育,人格的教育
  教育实践家冯恩洪认为:"我们的教育要教会孩子什么,学会做人比学会做学问更重要。要引导孩子先学会做人,而后是做学问,学会做文明人,学会做中国人,学会做现代人,学会做社会主义的人。"我以为冯先生的话说出了素质教育的实质,它是情感的教育,是人格的教育。有完整的人格,文明而充满爱心,这是需要我们学校和家长共同配合塑造的未来人形象,这样的教育有它自己的方式。
  首先,它需要平等的教育。有一句名言叫"蹲下来看孩子",教育者要蹲下来和孩子保持一样的高度,以孩子的眼光看问题、看世界,这样才能真正尊重孩子、理解孩子,也就只有在这样的前提下,教育者才更有心去主动地创造更充裕的时间和空间去了解、剖析、关爱孩子,为孩子提供最适合的教育。教育的平等不只是孩子之间的平等,更应是教育者和孩子间的平等,教育者和孩子之间的平等是平等教育、民主化教育的基础。也只有这样,素质教育才有更好地实施的土壤。在我们如今倡导的"小班化教育"中,在课堂教学中,老师真正走到学生中,有时蹲着、有时坐到学生中,有时半跪着进行指导,营造一种和孩子"等高"的平等气氛,让孩子在轻松的环境里率真地袒露他的一切,这就是因材施教的基础。
  其次,它是需要爱的教育。我们经常提赏识教育,但这并不是简单的观念灌输就能做到的。赏识要有发自于内心的信任、尊重、理解、宽容、激励才能做到。信任就是相信孩子能行,并把这种信任落实到平时的言行中,使孩子体会到你对他的信任,进而激发孩子的自信与自强。要尊重孩子合理的心理需求与个性差异,尊重他们的爱好与选择,尊重他们的人格。激励要善于发现孩子们的长处,充分肯定他的点滴进步,对他们的长处要"小题大做、无限夸张",永远不说"你不行",而是毫不吝啬地说:"嗨,你真棒。"让孩子在充满鼓励与期待的沃土中成长。宽容则是要求教育者"尽其所长,恕其所短",决不能因为一点过失而让孩子在指责声中自卑地抬不起头来。学校和家庭都要努力创造一个好的环境,既能满足孩子不断学习的需要,又对孩子没有过多的规定和限制,我们都要认识到,教育应该把个体生命发展的主动权还给孩子,应该让孩子自主地学习,享受童年的欢乐,健康地成长。我们的基本教育思想,应该是充满民主、科学和个性的,要用心灵去赢得心灵。
  不过,把生命发展的主动权还给孩子,并不等于我们可以对孩子的成长置之不理;让孩子在自由、民主的空间里张扬个性,也不等于我们可以对孩子的未来放任自流。我们应该成为孩子成长道路上的引路人。在我们的学校里,帮助孩子克服缺点,就从希望孩子成为什么样的人,就在什么方面积极地赏识和激励他入手。我们要容忍孩子一次次地"旧病复发",继续充满热情和信心鼓励孩子们一次次战胜自己,引导提醒孩子们从自己"犯缺点周期"的逐步延长或者"缺点逐渐减轻"的过程中,看到自己点滴的进步,体验进步成长的快乐,增强继续进步的信心。我们都要相信,随着年龄的增长,孩子们会明白更多的做人道理,会增强自控能力,会分清是与非,会养成好的态度与习惯。
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